Récupération musculaire
L'eau riche en soufre réduit les douleurs post-randonnée en atténuant la micro-inflammation. Deux trempettes de 15 minutes à 37 °C ont aidé les athlètes à éliminer le lactate sanguin 12 % plus rapidement dans une étude polonaise de 2019. Alternez avec un rinçage à l'eau fraîche ; des séances plus longues peuvent raidir les articulations surmenées.Nourrir la peau
La silice et le calcium forment un léger film minéral qui améliore la rétention de l'humidité. Les dermatologues ont enregistré une baisse de 18 % des poussées d'eczéma après quatre trempettes de 10 minutes à 35 °C. Oubliez le savon agressif après l'utilisation du produit - rincez délicatement.Soulagement du stress
Une immersion de 30 minutes à 38 °C a fait baisser le taux de cortisol de 15 % lors d'un essai japonais. Associez le bain à des piscines de relaxation à faible luminosité ou à une visite nocturne pour un calme plus profond. Levez-vous lentement à la sortie pour éviter les étourdissements.Amélioration de la circulation
Les ions sodium et magnésium élargissent les vaisseaux périphériques, ce qui stimule la circulation sanguine dans les mains et les pieds. Essayez des trempettes chaudes de trois minutes suivies de douches fraîches de 30 secondes. Les personnes dont la tension artérielle est instable doivent d'abord consulter un médecin.